• Plukk Av Uken

Helse Retreats: 5 måter å skape opp

Helse Retreats: 5 måter å skape opp

Hvordan komme i form i sommer Av Charis Atlas Heelan

Enten du ønsker å avlaste noe stress eller trenger å kaste noen få pund før sommeren, kan det være en ferie til et spa, et helsesenter eller en opplæringsleir, din neste perfekte ferie.

Slapp av på en tropisk strand, tur på fjellet, og nyt massasjer eller andre spabehandlinger som er inkludert i hver av disse fem pakkene.

Photo Caption: Yoga på New Age Health Spa i Catskills, NY. Hilsen New Age Health Spa

Big Island, Hawaii Hva: Kalani Oceanside Retreat, på den sørøstlige kysten av Big Island, unngikk noen tsunami-relaterte skader. Hvis du kan overleve en uke uten tv, mobiltelefoner og datamaskinen din, er dette det tropiske tilfluktsstedet for deg. Telefonservice er tilgjengelig (bare ikke på rommet ditt), pluss det er begrenset Internett-tilgang.
Hvor: Kalani ligger nær Pahoa, grenser til en tropisk jungel og Stillehavet. Det ligger en 45-minutters kjøretur fra Hilo lufthavn.
Når: Gjennom året
Pris: Kalani Experience-pakken inneholder seks netter i et lodgerom med eget bad; tre sunne måltider per dag; to en-times karosseri massasje økter; en halvdag eventyr; bruk av bassenget, boblebadet og badstuen; og daglige yoga klasser og aktiviteter som hula og meditasjon. For flyplasstransport, legg til $ 65 per person eller $ 45 per person for to av flere gjester.
Mer informasjon: tlf. 800/800-6886; www.kalani.com

Photo Caption: En oceanside kjører gjennom Puna, på den sørøstlige kysten av Big Island.

Troncones, Mexico Hva: Present Moment Conscious Living Retreat tilbyr fysisk, åndelig og mental foryngelse gjennom yoga, meditasjon og helbredende kunst - alt i en privat strand setting. Den syv-natts Restore and Refresh-pakken inkluderer overnatting i en bungalow med havutsikt; frokost og lunsj daglig; to massasje og kroppsarbeid; En guidet aktivitet som kajakkpadling, surfing eller ridning på stranden; ubegrenset yoga, qigong og danseklasser; stille meditasjon og guidede Vipassana meditasjonsklasser daglig; og kvelden dans feiringer eller trommesirkler.
Hvor: Troncones Beach ligger på Stillehavskysten i Mexico, mindre enn 20 miles nord for Ixtapa og en 45-minutters kjøretur fra flyplassen.
Når: April til oktober
Pris: $ 1,295 per person basert på dobbeltrom, eller $ 1,750 for en enslig reisende, pluss skatt
Mer informasjon: tlf. 916/580-3418; www.presentmomentretreat.com

Foto Caption: Present Moment Retreat i Troncones, Mexico. Hilsen Present Moment Retreat

Killington, Vermont Hva: Overveiende et turbasert spa-selskap, tilbyr Appalachian Trail Adventures en rekke pakker som inkluderer fotturer, innkvartering og måltider med tilleggsaktiviteter og tjenester. The Hiking and Spa Vacation består av overnatting i Killington med tre daglige spa måltider; snacks; guidede turer; ettermiddager med kajakkpadling, grotting eller en annen utflukt; pluss en daglig massasje på en time. Yoga, boot camp og vann aerobic klasser ($ 18,80 hver), tennis leksjoner ($ 70), matlaging demonstrasjoner ($ 22,50) og ernæring konsultasjoner ($ 90) er tilgjengelig à la carte.
Hvor: Ferieen er basert på Summit Lodge, 200 Summit Path, i Killington.
Når: 27. mai-okt. 11, 2011
Pris: Syv eller flere netter fra $ 278 per dag basert på dobbeltrom
Mer informasjon: tlf. 888/855-8655; www.appalachiantrailadventures.com

Photo Caption: Kajakkpadling med Appalachian Trail Adventures. Courtesy John Keough

Catskills, New York Hva: Hvis bylivet tar bompen på kropp og sjel, unnslippe til New Age Health Spa i Catskills. Dette all inclusive-feriestedet ligger på 280 uberørte hektar i Sullivan County Catskills, og tilbyr helseforbedrende programmer som tai chi, yoga, meditasjon og aerobic-klasser, samt spa-behandlinger i et uformelt miljø.
Hvor: 7491 Route 55, Neversink, NY - en to timers kjøretur fra New York City
Når: Gjennom året
Pris: Fra $ 1,371 per person for fire netter, pluss en gratis spa-behandling (verdt opptil $ 100) ved kjøp av minst to behandlinger.
Mer informasjon: tlf. 800/682-4348; www.newagehealthspa.com

Photo Caption: New Age Health Spa, et all-inclusive feriested i New York's Catskills

Britisk Columbia, Canada Hva: En syv-dagers vandring og fitness getaway i fjellene i British Columbia. Nyt daglige guidede turer; yoga og fitness klasser; helse og livsstil forelesninger; en badstue, et dampbad og utendørs boblebad; organisk kalori-kontrollert spa mat; Flyplasstransport; og private rom innkvartering. Du får også tre 50-minutters terapeutisk massasje og en sunn matlagingskurs.
Hvor: Planlegg å fly inn i Spokane, WA; Du vil da bli overført til treningsbootsleiren i Kootenays Mountain Range, nær Nelson, B.C.
Når: 30. april-okt. 29, 2011
Pris: En sju-natt all-inclusive Kick Start-pakke er C $ 3.900 per person
Mer informasjon: tlf. 800/661-5161; www.mountaintrek.com

Fotografering: Naturskjønn utsikt og sunn mat, takket være Mountain Trek. Courtesy Mountain Trek

Legg Igjen En Kommentar: