• Plukk Av Uken

Yoga ferier rundt om i verden

Yoga ferier rundt om i verden

Finne indre fred rundt om i verden Av Carrie Havranek; redigert av Hannah Norman

For de tidene du trenger å forynge, kan en yoga ferie være den perfekte flukten. Fra Mexico til Irland og India, er mange av disse feriestedene all inclusive, innkvartering i tilfluktssted, og tilbyr en rekke yoga-stiler. Høykaliber instruksjon, vegetarvennlige måltider og bruk av badstuer er typisk inkludert i hvert av disse lokalene - noe som gir deg lite valg, men å fokusere på destressing.

Photo Caption: Yoga står på kalkstein bergarter med utsikt over Atlanterhavet, på Burren Yoga og meditasjonssenter. Courtesy Burren Yoga Center.

Karnataka, India Hva: SwaSwara

Hvor: Karnataka, India

Detaljene: SwaSara betyr "min egen rytme", og så er tempoet på dette feriestedet utformet tilsvarende. Anlegget ligger på en klippe med utsikt over OM-stranden, hvor du kan gjøre yoga når solen stiger og slapper av i din egen villa. Yoga, meditasjon, vegetariske retter, kunstklasser, matlaging og overføringer fra Goa flyplass er inkludert. En oppmerksomhet til lokal, økologisk og sesongbasert mat definerer menyen.

Når: Anlegget er åpent hele året.

Mer informasjon: www.swaswara.com

Foto Caption: Meditasjon på SwaSwara yoga retrett i Karnataka, India. Hilsen av SwaSwara

Lenox, Massachusetts Hva: Kripalu senter for yoga og helse

Hvor: Lenox, Massachusetts

Detaljene: Kripalu har vokst gjennom årene, inkludert den siste tilskudd av en miljøvennlig sovesal til sin campus i Berkshires. Kom hit for forskjellige workshops og klasser med topplærere i yoga og velvære. For å oppleve kjernen i stedet, prøv imidlertid en retrett og fornyelse, der du lager din egen reiserute i ditt tempo. Vandre, gå, gjør yoga, ta tai chi, lære om ernæring, og mer.

Når: Retrett og fornyelser finner sted året rundt.

Mer informasjon: tlf. 866/200-5203; www.kripalu.org

Photo Caption: Yoga klasser på Kripalu Center for Yoga og helse. Hilsen Kripalu senter for yoga og helse

County Galway, Irland Hva: Burren Yoga og meditationssenter

Hvor: Kinvara, County Galway, Irland

Detaljene: Berømt for sine kalkstein bergarter, bølgende åser og omfattende arkeologisk historie, ligger Burren sør for Galway i County Clare. Når du ikke praktiserer ulike yoga poser på dette senteret - ligger på kanten av Burren - kan du nyte lange turer og nyte noen av Irlands mest naturskjønne landskap. Avhengig av årstid, varierer tilbaketrekningslengder fra helgene til ukelange tilbaketrekninger.

Når: Tidsplanen varierer. For eksempel er helg-bare kurs tilgjengelig i slutten av mai; 6-dagers retrett starter i slutten av juni til september.

Mer informasjon: tlf. +353-91-637680; www.burrenyoga.com

Photo Caption: Utendørs yoga på Burren Yoga og Meditasjonssenter i Kinvara, County Galway. Courtesy Burren Yoga Center

Sayulita, Mexico Hva: Haramara Retreat

Hvor: Sayulita, Mexico

Detaljene: Unn deg en uke i den bortgjemte Haramara, som ligger mellom Sierra Madre-fjellene og Stillehavet. Overnattingssteder er i private palapa cabanas som fletter innendørs-utendørs opplevelse. På Haramara finner du yoga og meditasjonsklasser i utendørspaviljongen, hvor du vil føle kjølig havbris. Læreplanen inneholder en rekke yogastiler, inkludert Iyengar, Vinyasa og Yin Yang.

Når: Lørdag-til-lørdag retreater løper gjennom hele året.

Mer informasjon: tlf. 888/494-3688; www.haramararetreat.com

Photo Caption: Stillehavskysten nær Haramara Retreat i Sayulita, Mexico. Courtesy Haramara Retreat

Helena, Montana Hva: Fjærrør

Hvor: Helena, Montana

Detaljene: Dette er strengt et tilfluktssted, slik at du ikke kan bo for bare et par netter. Det er greit skjønt, fordi du ønsker å suge opp Rocky Mountains skjønnhet - når du ikke er i nedadvendt hund, så er det. Tilhengere kommer fra hele til å nyte workshops fra besøkende lærere, som Sherri Baptiste og Brooke Medicine Eagle i juni og Erich Schiffmann i juli. Overnattingssteder varierer fra innendørs rom på ranchen til telt, teepees eller yurts, avhengig av hvilken type opplevelse du foretrekker.

Når: Workshops holdes gjennom hele året.

Mer informasjon: tlf. 406/442-8196; www.featheredpipe.com

Bildeskrift: Instruktør Erich Schiffmann underviser på Feathered Pipe yoga retreat. Courtesy fjærrør Ranch

Kerala, India Hva: Somatheerman Ayurveda Resort

Hvor: Kerala, India

Detaljene: Designet for å opprettholde og beskytte helsen din, ble Ayurveda - en søstervitenskap til yoga - utviklet i India for tusenvis av år siden. Somatheeram har eksistert i mer enn 20 år og sies å være den første Ayurveda-feriestedet. Det finnes flere typer pakker å velge mellom, alt fra stresshåndtering til foryngelse. Yoga klasser på ulike nivåer, sammen med Ayurveda-behandlinger og vegetariske retter, er inkludert for de som bor en uke.

Når:
Fasiliteter åpent året rundt.

Mer informasjon:tlf.+91-471-2268101; somatheeram.in

Toscana, Italia Hva: Toskanske måte

Hvor: Seggiano, Italia

Detaljene: Tilbring seks netter på villaen på Villa Gaia, hvor du får tre til fire timers yoga-instruksjon daglig.Alle dine måltider er forberedt for deg, men programmet ignorerer heller ikke det faktum at du kom til Toscana for en grunn. Forvente planlagte aktiviteter som matlagingskurs, økologiske olivenlundsbesøk og vinsmaking - alt med fritid bygget inn i tidsplanen.

Informasjon: tlf. 800/766-2390; www.tuscanway.com

Bildebilde: Vingård i Toscana. Bilde av Ryan Kenner / Frommers.com Community.

Legg Igjen En Kommentar: