• Plukk Av Uken

New York Citys beste yoga-studioer

New York Citys beste yoga-studioer

Touring New York City av Yoga Mat Av Melinda Quintero

Når du er på vei, kan du holde deg sammen med hotellets treningsstudio, eller du kan bli med en lokal yoga-klasse for en insider se på en by.

New York City alene har rundt 300 yoga studioer, ifølge Brette Popper, utgiver av YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com). Det nummeret, som hovedsakelig er konsentrert på Manhattan, inkluderer ikke yoga i treningssentre eller fellessentre. Sammenlign det til rundt 170 Starbucks steder i New York City, og du kan begynne å forstå betydningen av yoga til byens stressede innbyggere. Hvis du fortsatt ikke er overbevist, vil den største yoga-samlingen i verden - 10 000 yogier - finne sted på den store plenen av Central Park den 22. juni.

Fra vinyasa til doga (yoga for hunder) kan du finne alle tenkelige stiler på yoga i New York City. Klassene listet her varierer fra beroligende til intens. De fleste av disse studioene tilbyr engangsrabatter til nye studenter. I alle disse studioene er klassene pakket på hverdager etter jobb og helger før brunsj (en annen viktig New York-institusjon). Så enten ankomme tidlig, eller gå i løpet av en stund. Alle disse studioene har matte tilgjengelig til leie, så det er ikke nødvendig å kaste en på flyet med deg.

Yoga kjeder med utsalgssteder i New York inkluderer Bikram Yoga (www.bikramyoga.com), Ren Yoga (www.pureyoga.com), og Yogaworks (www.yogaworks.com), alle populære studioer som har noen av byens mest ettertraktede lærere. Bla gjennom de omfattende oppføringene på YogaCity NYC (www.yogacitynyc.com) for flere studioer, klasser, arrangementer og workshops.

Photo Caption: Jivamukti plass er en kombinasjon vegansk kafe, boutique og yoga skole.
Courtesy Jivamukti Yoga Center

Yoga til folket: East Village Gitt navnet, trenger du sannsynligvis ikke mye forklaring på hva "Yoga to the People" handler om. Dette studioet trives på ideen om at yoga-klassen er hva du gjør det. Derfor er det ingen nivåer eller grader av vanskelig. Nybegynnere og erfarne yogier trener sammen, og lærerne streber etter å strukturere sine klasser for å dekke alle elevers behov. Studioet går på donasjonsbasis, så gi det som du ser passe ved å anonyme slippe betaling i en boks ved inngangen. Yoga til folket har kanskje den beste beliggenheten til gjengen for å utforske etterklassen: den er smeltet mellom de japanske nudelbutikkene, punkrock-klærne og stavene på St. Marks Place. Andre steder ligger på 27th Street mellom 6th og 7th avenues (hot yoga), og 38th Street på 6th Avenue (power vinyasa).

Hvor: 12 St. Marks Place, 2R; tlf. 917/573-9642; www.yogatothepeople.com

Hvor mye: Hver 60-minutters klasse har en foreslått $ 10 donasjon.

Photo Caption: Candlelight yoga i klassisk eksponert mursteinstudio av Yoga til folket.
Hilsen Connie Aramaka

Aerial Yoga: Williamsburg, Brooklyn Ta L-toget ett stopp til Brooklyn på en tirsdag kveld eller en lørdag ettermiddag for Michelle Dortignacs Aerial Yoga, en unik hybrid av yoga og luftdans. Dortignac blander grunnleggende aerial akrobatikk med yoga for å gi studentene en dypere strekk, kraftige kjerneøvelser, og en vektløs, men fullt støttet inversjon. Klasser holdes i en kunstneres loft som er hengt med silke trapett bare en fot eller så av bakken. Dortignacs fornuftige tilnærming inspirerer tillit til selv de mest forsiktige elevene. Ingen tidligere yoga eller akrobatikk erfaring nødvendig; klassene er små, og alle studentene får personlig instruksjon. Klasser er også holdt på Jewish Community Center i Manhattan (334 Amsterdam Ave., Tlf. 646/505-5716, ekst. 570) 6:30 til 7:45 pm fredager.

Hvor: 241 Bedford Ave., summer # 7, Williamsburg, Brooklyn, NY; tlf. 646/205-3210; www.aerialyoga.com. Ring først for å reservere stedet - ingen forskuddsbetaling er nødvendig.

Hvor mye: Hver 90-minutters klasse er $ 20.

Photo Caption: Aerial Yoga i Williamsburg, Brooklyn.
Hilsen Kenneth Feldman

Laughing Lotus: Chelsea Raskflytende klasser på dette rosa og oransje studioet i Chelsea holdes i en stor fabrikkloft. Lærerne er komfortable å diskutere sanskrit og yogisk filosofi til et lydspor av eklektisk samtidsmusikk. Midnight Yoga, holdt hver fredag ​​fra kl. 22.00 til midnatt, har levende musikk og en yoga-jam atmosfære. Alle fortjeneste fra den (ofte utsolgte) lørdagskveldsklassen går mot en annen veldedighet hver måned. Grunnleggerne Jasmine Tarkeshi og Dana Flynn lærer flere to timers leksjoner i måneden, noe som tiltrekker seg studenter fra over østkyst. Registrer deg på forhånd.

Hvor: 59 W. 19. St., 3. etasje; tlf. 212/414-2903; www.laughinglotus.com

Hvor mye: $ 11 per 60- eller 75-minutters klasse eller $ 16 per 90 minutters klasse; første timere betaler $ 20 for en uke med ubegrenset yoga eller $ 30 for tre klasser på en måned.

Dana Flynn kommandoer rommet på Laughing Lotus, i Chelsea.
Hilsen Laughing Lotus Yoga Center

Dharma Yoga Center: Gramercy Park New York-original Dharma Mittra har undervist i yoga, meditasjon og pranayama (pusteøvelser) i studioet sitt oppe over 3rd Avenue siden 1974. Mittra er ærverdig som en av USAs opprinnelige yoga lærere og er fortsatt en av de byens mest tilgjengelige lærere fra den gamle skolen. Han gir ukentlige klasser og månedlige tre timers åpent workshops som kombinerer yogisk filosofi og fysisk praksis. Studentene mottar personlig instruksjon fra mesteren. Studiorommet er hjemmekoselig, godt levd i, og har en tydelig 70-talls følelse - den er teppebelagt. Se etter tilbud og rabattklasser.

Hvor: 297 3rd Ave .; tlf. 212/889-8160; www.dharmayogacenter.com

Hvor mye: $ 15 per 60 minutters klasse; $ 18 per 75- eller 90-minutters klasse; Beginners Sampler Pass ($ 40) dekker fem klasser i en måned.

Dharma Mittra er en mester av ro og poise i Times Square.
Courtesy Dharma Yoga Center

Jivamukti: Union Square Del din matplass med filmstjerner i Jivamuktis utrolig populære Union Square-studio. Langt fra det ydmyke huset til Dharma Mittra, er dette et av landets største yogastudioer, og representerer kanskje best Amerika's tolkning av den indiske yogatradisjonen. Krevende klasser holdes i elegante rom som kan passe nesten 100 studenter om gangen. Famed founders Sharon Gannon og David Life innimellom inn i å undervise utsolgt klasser (melde seg på forhånd). En konstant strøm av workshops inkluderer sang, sanskrit, meditasjon, avansert asana og klasser rettet mot lærere. Studioets high-end-boutique selger ettertraktede yoga stiliserte smykker; Den veganske kafé ser over Broadway. Et andre Jivamukti-studio ligger på Upper West Side (853 Lexington Ave, tlf. 646/290-8106).

Hvor: 841 Broadway, 2. etasje; tlf. 212/353-0214; www.jivamuktiyoga.com

Hvor mye: Enhver første klasse er gratis, kun en gang; ellers, $ 13 per 60-minutters klasse eller $ 20 per 95-minutters klasse.

Photo Caption: Jivamukti plass er en kombinasjon vegansk kafe, boutique og yoga skole.
Courtesy Jivamukti Yoga Center

Kula Yoga Project: Downtown Velkommen til den nye skolen av yoga. Disse klassene holdes i en ombygget walk-up leilighet, og sørger for den ultimate New York yoga-opplevelsen. Vær advart: det er overfylt. Klasser får hardcore hipster navn som "Flight School", "Honey" og "Multi Intenso" - og lever opp til sprøytenarkomanen. De New York Times Nylig erklærte regissør Schuyler Grant er i etterspørselsklasse den beste avanserte yogaklassen i byen. Bruk dine beste fuktighetsklærende trenings klær. Grant er også grunnlegger av Wanderlust-festivalen (www.wanderlustfestival.com), en musikk og yoga sommerfestival i California.

Hvor: 28 Warren St., 4. etasje; tlf. 212/945-4460; www.kulayoga.com

Hvor mye: $ 15 per 60-minutters klasse eller $ 18 per 75- til 95-minutters klasse; $ 30 ny student spesiell for tre klasser på en måned.

Fotooppskrift: Kula Yoga-prosjektet tilbyr mesterlige klasser i et kjølig, urbane rom. Grunnlegger Schuyler Grant vist i sentrum.
Courtesy Joel Fitzpatrick

OM Yoga: Union Square Stacked på toppen av Strand Bookstore, OM Yoga er visjonen til Cyndi Lee, som kombinerer vinyasa yoga med buddhistisk meditasjon og mindfulness praksis. Lee er en av landets mest gjenkjennelige yoga lærere - takket være hennes populære bøker og DVDer - og hun har bygget et rykte på intuitiv, tilgjengelig og yoga av høy kvalitet. Klasser her styres av det svært enkle konseptet at yoga skal være tilnærmet og egnet for hver student, noe som gjør OM Yoga til et godt samfunn for nybegynnere. Yoga-søkere samles ofte fra hele USA for å ta klasser her. Selv om Lee ofte lærer OM Yoga-stilen rundt om i verden, er hun klar til å tilbringe denne sommeren i New York.

Hvor: 826 Broadway, 6. etasje; tlf. 212/254-9642; www.omyoga.com

Hvor mye: Frommers.com lesere mottar opptil tre klasser for $ 10 hver (gyldig kun for besøkende med bevis på I.D. og en e-postadresse. Dette tilbudet gjelder for juli og august. Frommers.com i resepsjonen). For alle andre, $ 12 per 60-minutters klasse eller $ 18 per 75- til 90-minutters klasse; $ 28 innledende pass for to klasser på en måned.

Photo Caption: Det populære OM Yoga-senteret er fylt med lys, buddhistisk kunstverk og dedikerte studenter.
Courtesy OM Yoga Center

Virayoga: SoHo Denne Anusara yoga studio er ledet av respektert lærer Elena Brower. Klasser utføres som workshops, med et fåtall av hold holdt og analysert i detalj, ofte med filosofiske konklusjoner. Studentene jobber av og til i par eller små grupper for å forstå anatomien til hver pose. Studioets nydelige loft i SoHo har flere arkitektoniske quirks, bare i New York, som kolonner midt i treningsrommet, bildevinduer som ser på en airshaft og bad som deles med kontorarbeidere i samme etasje. Meld deg på Broders klasser på forhånd, eller kom en time på forhånd og kom i kø. Broder vil også lede Yoga på Great Lawn (www.flavorpill.com/yoga) arrangement i Central Park 22. juni.

Hvor: 580 Broadway, Ste. 205; tlf. 212/334-9960; www.virayoga.com

Hvor mye: Hver 90-minutters klasse koster $ 20.

Photo Caption: En overfylt klasse på Virayoga, skjult fra støy og trafikk på Broadway.
Hilsen Virayoga

Integrert Yoga-institutt: West Village Det integrerte yoga-instituttet ble grunnlagt av Swami Satchidananda i New York i 1966. Klasser her er i en klassisk hatha-stil, med mer fokus på å puste, strekke seg og styrke enn mestring av kompliserte poser. Instituttets West Village Brownstone har flere yoga klasserom og en bokhandel, mens nabohusene huser et organisk marked og apotek med et stort utvalg av te, urter og kosttilskudd. Yoga senterets pakkede tidsplan inkluderer matlagingskurs, konserter og meditasjonsøvelser. Gratis innledende yogaklasser tilbys kl. 13-15 til søndager.

Hvor: 227 W. 13th St .; tlf. 212/929-0585; www.iyiny.org

Hvor mye: $ 13 per 45-minutters klasse eller $ 17 per 75- til 105-minutters klasse; spør om spesialtilbud for første gangs studenter.

Photo Caption: Bokhandel på Integral Yoga Institute ligger under yoga skolen, naboen til det organiske markedet, og over gaten fra apoteket.
Courtesy Integral Yoga Institute

Legg Igjen En Kommentar: